Warum gibt es Menschen, die eine 60-Stunden-Woche haben und einen völlig entspannten Eindruck machen, während andere in einer 38-Stunden-Woche gestresst sind? Warum kommt der eine in Zeitnot und der andere nicht?

Was Menschen unter Druck setzt, ist die stetig steigende Dynamik in allen Lebensbereichen in Kombination mit zunehmender Arbeitsverdichtung. Diese Belastung kann mit althergebrachten Zeitmanagement-Techniken alleine nicht mehr aufgelöst werden. Stress entsteht nicht durch die Menge der Arbeit, sondern durch das Gefühl des „Getriebenseins“.

Seminarinhalte

• Was ist Stress und wie entsteht er?
• Warum Zeitmanagement-Techniken nur bedingt helfen
• Unsere Arbeit braucht einen Sinn – diesen Sinn geben wir ihr selbst
• Die positiven Auswirkungen von sinnvoller Arbeit auf unsere Gesundheit
• Fremdbestimmung und Selbstbestimmung
• Sind Arbeit und Leben 2 verschiedene Dinge, die man in die Balance bringen muss?

Seminarziele

• Sie lernen, in unserer schnellen und komplexen Welt Prioritäten zu setzen und selbst über Ihre Zeit zu bestimmen.
• Sie lernen, mit Ihrer Zeit bewusst umzugehen und Stress weitgehend zu reduzieren.
• Sie lernen, Ihrer Arbeit und Ihrer Zeit einen Sinn zu geben, und können so Ihre persönliche Zufriedenheit erhöhen.

Zielgruppe

• Führungskräfte aus den Bereichen der Gemeinschaftsverpflegung, Hauswirtschaft und Pflege
• Personen, die Führungsaufgaben wahrnehmen wollen